Bhand Jammee-ai is strikt genomen geen mantra, maar een shabad. Shabads zijn heilige poëtische teksten of verzen die, net als mantra's, herhaaldelijk worden gereciteerd of gezongen.

Bhand Jammee-ai (spreek uit: Bhand Jahmi-ä) wordt meestal vergezeld door de ondertitel "Eren van het goddelijke vrouwelijke". En dat is precies waar het allemaal om draait. Het is een shabad die de goddelijke vrouwelijkheid eert.

Goeroe Nanak, de eerste goeroe van de Sikhs (1469-1539), schreef deze tekst: om genezing te brengen voor alle vernederingen die vrouwen ondergaan. Vernederingen die de gratie en het zelfvertrouwen van de vrouw onderdrukken. Vernederingen die vaak jeugdtrauma's veroorzaken die in de loop van een leven blijven opspelen.

De woorden van deze heilige tekst klinken in de hedendaagse oren misschien een beetje ouderwets. Vergeet niet dat ze werden geschreven in een tijd waarin vrouwen onderaan de sociale ladder bungelden. Voor de 15e eeuw is deze tekst revolutionair!