Help me om aanwezig te zijn,
te zijn in mijn hart
en de mind los te laten.

Waak over de gave van dit moment.

Vragend aan het onzichtbare,
luisterend naar het onzichtbare.
Hoor mijn gebeden, geef mij kracht in mijn leven.
Herinner me hoe vrij te zijn,
terug te keren naar vrede en harmonie.

Adem, dieper nog.
Ik adem angst uit, ik adem liefde in.
Met de hulp van het altaar van het leven
dat mij de weg van het heilige toont.

Van binnen opent de stilte de deur
naar de heilige aanwezigheid,
waar de innerlijke wijsheid hoorbaar wordt.

Luister met meer aanwezigheid,
luister met meer aandacht.

♡

Ayúdame a estar presente
A estar en mi corazón
Y dejar ir a la mente

Cuida el regalo del momento

Pidiendo a lo invisible
Escuchando a lo invisible
Oye mis rezos, dame fuerza en mi vida
Recordando cómo ser libre
Regresando a la paz y la armonía

Respira, más profundamente
Exhalo miedo, inhalo amor
Con la ayuda del altar de la vida
Enseñándome el camino de lo sagrado

Adentro el silencio abre la puerta a la sagrada presencia
En donde se puede escuchar la sabiduría interior

Escucha con más presencia,
escucha con más atención