Ayúdame a estar presente
A estar en mi corazón
Y dejar ir a la mente

Cuida el regalo del momento

Pidiendo a lo invisible
Escuchando a lo invisible
Oye mis rezos, dame fuerza en mi vida
Recordando cómo ser libre
Regresando a la paz y la armonía

Respira, más profundamente
Exhalo miedo, inhalo amor
Con la ayuda del altar de la vida
Enseñándome el camino de lo sagrado

Adentro el silencio abre la puerta a la sagrada presencia
En donde se puede escuchar la sabiduría interior

Escucha con más presencia,
escucha con más atención

ॐ

Help me om aanwezig te zijn
om in mijn hart te zijn
en mijn gedachten los te laten

Waak over het geschenk van het moment

Ik vraag het onzichtbare
Ik luister naar het onzichtbare
Hoor mijn gebeden, geef me kracht in mijn leven
Ik herinner me hoe ik vrij kan zijn
terugkerend naar vrede en harmonie

Adem dieper
Ik adem angst uit, ik adem liefde in
Met de hulp van het altaar van het leven
dat mij de weg van het heilige leert

Van binnen opent de stilte de deur naar de heilige aanwezigheid,
waar de innerlijke wijsheid te beluisteren is

Luister met meer aanwezigheid
Luister met meer aandacht